頭沉耳朵嗡嗡最常見(jiàn)的原因是由于長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度勞累或者是精神壓力過(guò)大所引起的，還有可能是睡眠不足所造成的。

另外也有可能是高血壓或者是腦供血不足所引起的，但也不排除是神經(jīng)性耳鳴所引起的。

舉措建議

平時(shí)要注意休息，保證有足夠的睡眠時(shí)間，盡量減少熬夜，放松心情，避免精神過(guò)度緊張。

如果癥狀得不到改善，需要到醫(yī)院的耳鼻喉科做電子耳鏡檢查，明確病因之后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。如果不及時(shí)的治療，就有可能會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成影響。