輕度中暑是否可以上班需視實(shí)際身體情況而定。若身體虛弱渾身無力，建議在家靜養(yǎng)，調(diào)整狀態(tài)，避免外出工作過度勞累而導(dǎo)致昏迷。若中暑癥狀有所減輕，精神狀態(tài)良好，則可以考慮出門上班，但需注意盡量在陰涼的室內(nèi)工作。

上班前的夜晚盡量不要熬夜，以免白天體力不支再次出現(xiàn)中暑問題。

舉措建議

平時(shí)盡量不在高溫天氣下暴曬，天熱出汗時(shí)可適當(dāng)打開電扇或空調(diào)降溫。如需要外出，應(yīng)注意防曬并補(bǔ)充水分，避免身體脫水。

清淡飲食，避免高油高脂肪食物影響腸胃消化。夏天可吃青瓜、綠豆湯等有助于降溫解暑的食物。