要預(yù)防中暑問題，一般通過吃藥治療是很難做到預(yù)防效果的，應(yīng)該從日常生活方面來進(jìn)一步預(yù)防，比如保持涼爽，避免長時(shí)間待在高溫環(huán)境當(dāng)中。

當(dāng)身體無法長時(shí)間適應(yīng)高溫或者耐受高溫環(huán)境時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致發(fā)生中暑，平常在炎熱環(huán)境里，要盡量呆在陰涼地方，可以吹空調(diào)來降溫。

舉措建議

一旦發(fā)生中暑癥狀，就需要快速脫離高溫環(huán)境，需要轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼環(huán)境處休息，并且要進(jìn)行降溫處理，可以使用冷水或者濕毛巾擦拭全身。

通過物理降溫來調(diào)節(jié)體溫后，還需要嚴(yán)密監(jiān)測整體的體溫狀態(tài)，身體得到緩解后，中暑癥狀會(huì)逐步消退。