對于暈車暈船癥狀，其實(shí)是一種常見的生理反應(yīng)，主要是不適應(yīng)乘坐交通工具時(shí)的運(yùn)動環(huán)境導(dǎo)致的，機(jī)體的適應(yīng)性和平衡感相對比較弱一些。

在發(fā)生暈車暈船后，一般可以不吃藥治療，大多在脫離乘坐交通工具后，即盡快下車找個(gè)通風(fēng)透氣的地方多休息就能得到緩解。

舉措建議

一旦出現(xiàn)暈車暈船癥狀，要停止長時(shí)間看書或者看手機(jī)，應(yīng)該專注于遠(yuǎn)處的靜止物體，并且空氣要保持流通，頭部姿勢要保持不動，可以靠在座椅背上。

日常要減少誘發(fā)暈車暈船癥狀，應(yīng)該減少長時(shí)間乘坐交通工具，即便處于坐車狀態(tài)，應(yīng)盡量避免選擇坐在后座。