肚脹胃脹不消化怎么辦
2021-08-25
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肚脹胃脹不消化一般可以在腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩,有助于加快腸胃蠕動(dòng),還可以促進(jìn)食物的消化以及吸收,必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑選擇健胃消食的藥物治療。
如果有肚脹胃脹不消化的現(xiàn)象,多數(shù)是暴飲暴食所引發(fā)的,還有可能是進(jìn)食過多不易消化的食物所導(dǎo)致的。
舉措建議
平時(shí)還要注意飲食合理搭配,盡量避免暴飲暴食,日常還需要做好腹部的保暖工作,盡量避免腹部受涼受寒,否則會(huì)導(dǎo)致臨床癥狀加重。
可適當(dāng)吃點(diǎn)蔬菜以及水果,盡量少吃腌制的食物,還要增加運(yùn)動(dòng)量,有助于加快腸胃蠕動(dòng)。
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