月經(jīng)剛來時(shí)出現(xiàn)黑褐色一般是正常的，得是整個(gè)經(jīng)血都是顏色都是黑褐色，則考慮是淤血內(nèi)阻、子宮內(nèi)膜粘連、卵巢功能衰退等器質(zhì)性病變所導(dǎo)致。

一般在來月經(jīng)期間，要觀察經(jīng)血量、經(jīng)血顏色以及月經(jīng)周期的變化，若是出現(xiàn)異常改變或是問題時(shí)，可以在月經(jīng)干凈后通過超聲、性激素六項(xiàng)檢查等項(xiàng)目而排出身體狀態(tài)。

舉措建議

1、平時(shí)要做好腹部保暖措施，特別是經(jīng)期間要避免受涼以及吹風(fēng)，飲食方面也要忌食生冷刺激性食物。

2、注意私處衛(wèi)生清潔，避免經(jīng)期進(jìn)行性生活。合理規(guī)劃工作時(shí)間，確保休息時(shí)間有規(guī)律，睡眠時(shí)間充足不熬夜。