卵巢早衰與環(huán)境因素，遺傳因素有關(guān)系，另外，平時工作壓力較大，情緒緊張，抑郁，久坐不動，不規(guī)律，不健康的生活方式等等，都容易誘發(fā)卵巢早衰的出現(xiàn)。

卵巢早衰是一種臨床高度異質(zhì)，病因混雜性的疾病，可以多通過日常護(hù)理以及飲食調(diào)理進(jìn)行改善。

舉措建議

建議日常要注意生活態(tài)度積極，情緒樂觀，消除緊張，焦慮的情緒，減小生活壓力，合理的安排工作和生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。

飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的水果，蔬菜，谷類食品，少吃一些動物的脂肪以及油炸，油煎食物。