乳腺不發(fā)達奶水少，可以在平時多讓孩子吸吮乳房，適當吸吮乳房，有利于疏通乳腺，也有利于促進乳汁更多分泌，此外在飲食方面也要適當進食湯水類的食物，如黃豆豬蹄湯，小米湯等，必要時也可到醫(yī)院，通過科學的手段來促進乳汁分泌。

舉措建議

對于母乳喂養(yǎng)的寶媽，在各方面都需要做好護理工作，比如在飲食方面不建議過多進食油膩，刺激性的食物，以免孩子在吃奶后對身體造成影響，在每次喂奶之前，也需要將雙手以及乳頭清潔干凈以后再讓孩子吃奶。