月經(jīng)是黑色的而且很少考慮是氣血瘀滯引起的，與平時不良的生活習慣也有一定的關系，比如精神緊張、作息不規(guī)律等。

應該及時就醫(yī)，在醫(yī)生的安排下使用藥物治療，月經(jīng)期間應該注意腹部保暖，防止腹部受到寒冷刺激，經(jīng)期不要進食生冷、辛辣刺激性食物。

舉措建議

注意私處衛(wèi)生，養(yǎng)成每日清洗外陰的習慣，勤換洗貼身衣物，平時洗澡最好采用淋浴，月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾，應該選用柔軟、吸水性強的衛(wèi)生巾。

經(jīng)期不宜吸煙飲酒，保持正常的生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的休息和睡眠時間。