月經量少顏色很淡是什么原因
2021-09-07
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正常的月經經色呈暗紅,量多時經色加深,行經開始和將凈時漸暗淡,經質稀稠適中,不凝固,無血塊,無臭氣。而經量稀少大多屬于腎虛肝氣瘀結。
去專科醫(yī)院做常規(guī)婦科檢查排除器質性疾病,檢查卵巢功能和內分泌項目。
舉措建議
1、經期注意生理衛(wèi)生,保持清潔,避免同房。
2、保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,養(yǎng)成記錄月經周期的習慣。
3、經期注意保暖,注意營養(yǎng),多休息,多吃富含維生素和優(yōu)質蛋白質的食物,如新鮮水果和蔬菜,溫暖腹部,少吃或不吃冷食物。
4、平日堅持有氧鍛煉,增加身體抵抗力,對延緩衰老也有益。
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