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月經量少顏色很淡是什么原因

2021-09-07
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正常的月經經色呈暗紅,量多時經色加深,行經開始和將凈時漸暗淡,經質稀稠適中,不凝固,無血塊,無臭氣。而經量稀少大多屬于腎虛肝氣瘀結。

去專科醫(yī)院做常規(guī)婦科檢查排除器質性疾病,檢查卵巢功能和內分泌項目。

舉措建議

1、經期注意生理衛(wèi)生,保持清潔,避免同房。

2、保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,養(yǎng)成記錄月經周期的習慣。

3、經期注意保暖,注意營養(yǎng),多休息,多吃富含維生素和優(yōu)質蛋白質的食物,如新鮮水果和蔬菜,溫暖腹部,少吃或不吃冷食物。

4、平日堅持有氧鍛煉,增加身體抵抗力,對延緩衰老也有益。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 婦科
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