戒奶之后胸部有硬塊，可以用毛巾適當熱敷乳房部位以后，用手按摩有硬塊的地方，適當按摩有利于緩解不良癥狀，對于癥狀較為嚴重的，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過外敷藥物或者是內(nèi)服藥物等方式來進行緩解，從而減輕不適感。

舉措建議

在給孩子斷奶的過程中，飲食方面也要適當調(diào)整，可適當減少湯水類的攝取量，平時可以適當進食蔬菜，水果，肉類，蛋類等來補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但要養(yǎng)成良好的用餐習慣，此外還要穿著寬松的內(nèi)衣，避免穿著的內(nèi)衣過緊，以免加重不適感。