月經(jīng)量少還痛經(jīng)的原因，考慮是氣血淤滯、內(nèi)分泌紊亂或是患有子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病所引起，需要根據(jù)個人實情而進一步做處理。

一般痛經(jīng)情況發(fā)生時，除了會引起腹痛癥狀外，也容易引起面色蒼白、發(fā)冷汗等表現(xiàn)，考慮到個人身體狀態(tài)會有不同，所以在經(jīng)期間要認(rèn)真做好身體護理。

舉措建議

1、一般在月經(jīng)來臨前，要避免激烈運動或過度勞作，盡量多注意休息且避免熬夜，不宜對腹部位置進行大力按壓或觸碰。

2、月經(jīng)來臨期間要調(diào)整飲食清淡，盡量多補充鐵以及蛋白質(zhì)等所需營養(yǎng)。盡量做好私處衛(wèi)生清潔，不宜在經(jīng)期內(nèi)進行性生活。