首先要讓寶寶養(yǎng)成按時排便的習慣，同時要給寶寶增加白開水的攝入，在飲食當中多添加一些粗纖維的食物，例如一些菠菜和韭菜，多吃一些蘋果或者是香蕉。

原因分析

如果寶寶飲食比較精細，而且不愛喝水，不喜歡吃蔬菜，就很容易出現(xiàn)便秘情況。兒童處在生長發(fā)育階段，本身就屬于內熱體質，如果不吃蔬菜水果，時間長就會造成消化功能嚴重下降。

舉措建議

如果寶寶飲食比較精細，而且不愛喝水，不喜歡吃蔬菜，就很容易出現(xiàn)便秘情況。兒童處在生長發(fā)育階段，本身就屬于內熱體質，如果不吃蔬菜水果，時間長就會造成消化功能嚴重下降。