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兩歲寶寶便秘吃什么水果好

2021-09-16
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寶寶便秘可以適當?shù)亩喑砸恍┫憬?,膳食纖維很豐富,有潤腸通便的作用,西梅,可以喝點西梅汁,西梅汁可有以有效促進腸道的蠕動,增加排便次數(shù),另外可以吃點火龍果,獼猴桃,百香果,桃子等水果。

舉措建議

寶寶便秘在食療上可以多吃一些白術粥,胡桃粥,可松仁粥等,多喝溫熱的白開水,多吃富含維生素的蔬菜水果,避免吃辛辣刺激油膩的食物,如蔥,姜,蒜,辣椒等。

注意事項

平時讓寶寶少喝碳酸飲料,少吃薯片,蝦條,餅干等干燥的食物,可以適當?shù)慕o寶寶按摩下腹部,適當?shù)亩嗷顒酉?,養(yǎng)成良好的飲食生活習慣。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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