不少新手媽媽在發(fā)現(xiàn)寶寶便秘的時(shí)候都不知道應(yīng)該怎么處理。飲食對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是很重要的一個(gè)方面，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，能夠改善便秘的情況。

原因分析

寶寶缺乏某種維生素或者膳食纖維，都有可能讓寶寶出現(xiàn)便秘。平時(shí)的飲食中缺少蔬菜或者水果，寶寶在排便的時(shí)候就會(huì)感到比較困難。

舉措建議

建議平時(shí)給寶寶補(bǔ)充足夠的水果以及蔬菜。在飲食中也可以加入一些益生菌類(lèi)，促進(jìn)排便。平時(shí)為了讓寶寶更好地吃蔬果，可以進(jìn)行榨汁，讓寶寶更愿意食用。