DHA每天最好在吃飯前或者和飯一起服用，這樣比較容易被身體吸收。

舉措建議

DHA它屬于一種營養(yǎng)的物質(zhì)，因此，我們一定要選擇比較容易吸收的方式來服用它。每天吃飯前或者在吃飯的時候隨餐服用是最好的，如果在不吃飯的情況下服用它，可能不容易被身體吸收。

注意事項

如果孕媽媽需要為胎寶寶補充DHA，一定要根據(jù)醫(yī)生的建議進行補充，千萬不要盲目的補充，避免給胎寶寶帶來一定的危害。