乳腺里有腫塊這有可能是乳腺增生形成的結節(jié)，也有可能是乳腺膿腫產(chǎn)生的腫塊、乳腺纖維腺瘤或是乳腺癌等。

發(fā)現(xiàn)有腫塊時，應去正規(guī)的醫(yī)院進行相關的檢查，并由醫(yī)生判斷是哪種腫塊，來制定治療方案的。

舉措建議

1.在平時要調整好飲食，應多吃些新鮮的蔬果和易消化的食物，盡量不要吃腌、熏、炸、烤食品，油膩類的食物也盡量不要吃。

2.要有充足的睡眠，不要熬夜，不要過度勞累，要勞逸結合，要適當?shù)腻憻捝眢w，從而提高免疫力。

3.要心態(tài)平和，不要有負面情緒，應定期去醫(yī)院進行復查，避免疾病出現(xiàn)變化。