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從備孕到整個(gè)孕期需要吃鈣片嗎

2021-09-17
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一般來(lái)說(shuō),媽媽們從備孕到整個(gè)孕期是需要吃鈣片,這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)的鈣質(zhì),有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,另外注意備孕期間可以多吃葉酸,這樣有助于防止畸形胎兒的發(fā)生。

舉措建議

建議備孕到懷孕期間,飲食上要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,可以多吃動(dòng)物的內(nèi)臟,多吃新鮮的蔬菜水果,另外注意多補(bǔ)充維生素,另外備孕期可以最好在排卵期同房有助于提高受孕的幾率。

注意事項(xiàng)

注意備孕期間到懷孕期間,要注意要多注意休息,不能熬夜,不要吃辛辣刺激性的食物。

石玉華
石玉華主任醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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