很多人會(huì)把dha和魚肝油進(jìn)行混淆，認(rèn)為是同一種東西，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。兩者是不同的物質(zhì)，其成分功效都是有區(qū)別的，服用時(shí)一定要進(jìn)行區(qū)分，根據(jù)自身需求選擇。

原因分析

dha是一種對(duì)人體很重要的多不飽和脂肪酸，主要目的是促進(jìn)大腦的發(fā)育，而魚肝油是一種藥品，從魚肝臟上獲得，主要成分是維生素a和維生素d，主要用于預(yù)防夜盲癥，佝僂病等。

舉措建議

在服用時(shí)要根據(jù)其物質(zhì)和功效選擇自身需求的來進(jìn)行服用，不要盲目補(bǔ)充以免對(duì)身體造成影響。