首先需要知道這是兩種不同的營養(yǎng)元素，滿足人體不同的營養(yǎng)需求，兩者之間并沒有什么沖突，不存在產(chǎn)生什么化學(xué)反應(yīng)的，所以兩者可以一起服用，最好在飯后服用，減少對胃粘膜的刺激。

原因分析

dha主要促進(jìn)智力和視力的發(fā)育，d3促進(jìn)人體對鈣的吸收。

舉措建議

1、可以通過食補(bǔ)和藥補(bǔ)的方法補(bǔ)充這兩種營養(yǎng)元素。

2、任何營養(yǎng)元素都不能過量，保證每天基本所需即可，過量的話，會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。