成年人在日常生活中也需要補充一些營養(yǎng)元素來滿足自身的需求，成年人服用DHA對身體健康是具有一定功效的，可以適當?shù)倪M行補充。

原因分析

DHA不僅對嬰幼兒的大腦發(fā)育有著重要作用，其含有的不飽和脂肪酸對提高成人的記憶力，改善睡眠情況，適當?shù)难a充DHA對預(yù)防成人冠心病等疾病都有一定得作用。

舉措建議

成人平時也可在日常的飲食中補充DHA元素，多食用一些海魚等食物，服用藥劑補充的話也要注意用量。