DHA幾個(gè)月吃好,需要吃到幾個(gè)月
2021-09-17
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人們的身體營(yíng)養(yǎng)成分都需要補(bǔ)充一定得DHA,尤其是孕婦和嬰幼兒,DHA對(duì)其有著重要的作用和功效,需要及時(shí)持續(xù)的補(bǔ)充。
原因分析
孕婦在四五個(gè)月的時(shí)候就可以進(jìn)行DHA的補(bǔ)充,這時(shí)候胎兒的大腦視力處于快速發(fā)展的時(shí)期,需要充足的DHA的來進(jìn)行補(bǔ)充,而在嬰兒出生后,也需要充足的DHA來確保其生長(zhǎng)發(fā)育的需求。
舉措建議
嬰幼兒在補(bǔ)充DHA時(shí)沒有特定的時(shí)間規(guī)定,家長(zhǎng)平時(shí)在飲食中也可多給寶寶補(bǔ)充魚類等食物,滿足寶寶日常所需的DHA劑量。