胎兒的主要營(yíng)養(yǎng)來自于母體，因此母體營(yíng)養(yǎng)充足才能保證胎兒的供給，一般孕婦可以在懷孕4個(gè)月就可以補(bǔ)充dha。

原因分析

dha又稱作腦黃金，能夠促進(jìn)大腦的發(fā)育，而且對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要的作用，懷孕中期是胎兒大腦發(fā)育的重要時(shí)期，及時(shí)補(bǔ)充dha有助于促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，增強(qiáng)寶寶的免疫力。

舉措建議

孕婦在選擇dha時(shí)要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，不要覺得越多吃越好，嚴(yán)格按照說明書的用量服用。

注意事項(xiàng)

平?？梢远喑砸恍~類，堅(jiān)果類，海藻類食物，也可以起到補(bǔ)充dha的作用。