懷孕后如果身體比較缺乏DHA的，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆肈HA補充劑的。

原因分析

一般來說，胎兒從第4個月開始腦部已經(jīng)處于發(fā)育階段，孕婦在第4個月開始補充DHA的話，胎兒可以通過羊水吸收到需要的DHA的營養(yǎng)了。

注意事項

孕婦在懷孕后可以從飲食上來吸收DHA，所以孕婦在飲食上可以多吃:

1、藻類食物，藻類中含有的DHA是比其他食物所含的含量要高的，所以，可以多吃。

2、魚類，魚類的肉質(zhì)中不僅含有DHA，還含有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。