孕期是比較特殊的時(shí)期，所以飲食也要進(jìn)行合理的調(diào)理，尤其要注意補(bǔ)充各種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。懷孕快八個(gè)月已經(jīng)接近孕晚期，胎兒基本發(fā)育成熟，此時(shí)補(bǔ)充DHA也是有必要的，能使胎兒得到更好的發(fā)育。

舉措建議

1.孕期補(bǔ)充DHA建議通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃鱈魚(yú)、核桃、花生、鰻魚(yú)等食物。

2.如果體內(nèi)嚴(yán)重缺乏DHA的話，需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用DHA補(bǔ)充劑。

注意事項(xiàng)

孕期除了補(bǔ)充DHA外，還要注意補(bǔ)充維生素C等多種微量元素。