DHA是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸，孕期對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要作用。DHA和鈣片都有補(bǔ)鈣的作用，兩者一起服用是沒(méi)有問(wèn)題的

舉措建議

一、DHA和鈣片盡量都在睡前服用，不僅效果好，還可以提高睡眠質(zhì)量

二、多吃蔬菜水果等應(yīng)季食品，魚(yú)肉和蛋牛奶這些蛋白質(zhì)含量高的食物

三、多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收

注意事項(xiàng)

一、服用DHA和鈣片的量要正常，過(guò)多和過(guò)低都會(huì)對(duì)胎兒有影響

二、有不舒服的要及時(shí)就醫(yī)