哺乳期奶水變少了先不要著急，否則可能會(huì)導(dǎo)致奶水變得更少。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些具有下奶作用的食品，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些具有下奶作用的中藥治療。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該讓寶寶勤吮吸乳頭，以刺激乳房產(chǎn)生更多乳汁。其次，平時(shí)要多休息，保證睡眠充足，都能促使奶水分泌量，盡快恢復(fù)正常。

注意事項(xiàng)

如果通過(guò)飲食和服用藥物等方式調(diào)理后，奶水分泌量還是不足，應(yīng)該及時(shí)給寶寶添加配方奶粉，防止寶寶吃不飽而導(dǎo)致身體抵抗力降低。