寶媽沒(méi)有休息好，情緒方面反應(yīng)過(guò)于激烈，不穩(wěn)定，身體不舒服，沒(méi)有堅(jiān)持對(duì)寶寶進(jìn)行哺乳，同時(shí)，出現(xiàn)堵奶的情況等，這些因素都會(huì)造成奶水突然變少的情況出現(xiàn)。

舉措建議

如果奶水突然變少的話(huà)，建議孕媽媽讓寶寶多吮吸自己的乳房，刺激乳汁分泌，同時(shí)，可以用吸奶器將寶寶沒(méi)有吮吸完的奶水吸出來(lái)，保持乳汁的正常分泌。

注意事項(xiàng)

哺乳媽媽在日常方面要注意休息，保持良好的情緒，在飲食方面多吃一些下奶的食物，同時(shí)，自己也可以進(jìn)行相關(guān)的乳房按摩。