哺乳期是可以吃菠蘿蜜的，因?yàn)椴ぬ}蜜就相當(dāng)于是一種水果，主要補(bǔ)充了維生素c，這對媽媽皮膚的恢復(fù)緊致是有好處的，并不會(huì)影響乳汁，從而影響到寶寶喝乳汁這件事情。

原因分析

菠蘿蜜中存在著維生素c，對于媽媽的皮膚恢復(fù)是有幫助的，不會(huì)影響到寶寶喝的乳汁。

注意事項(xiàng)

1.首先，平時(shí)一定要多吃水果蔬菜，除了菠蘿蜜，還有很多食物都可以幫助補(bǔ)充維生素c。

2.平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不能一直坐著不動(dòng)。