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哺乳期能不能吃火龍果

2021-09-17
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哺乳期可以吃火龍果的,不過吃的時候最好用溫水先泡泡,不要吃太涼的,容易擠奶,哺乳期的時候各種水果都可以吃點,只要不吃太涼就行。

原因分析

哺乳期的時候可以吃水果是因為水果中都含有豐富的維生素和其他各種微量元素,對身體很好,哺乳媽媽吃了水果,奶水中的營養(yǎng)會更豐富,對寶寶身體也是有好處的。

注意事項

注意哺乳期媽媽吃水果的時候不要吃涼的,像山竹最好不要吃,這個太涼了,吃了容易讓孩子拉肚子,除了水果多吃以外,還要多吃蔬菜,每天早上吃一個雞蛋最好。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 產科
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