哺乳期能吃巧克力嗎
2021-09-17
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哺乳期最好是別吃巧克力,里面含有很多的可可堿、飽和脂肪等,對媽媽和孩子健康都是不利的,也會抑制乳汁分泌,影響下奶。
注意事項
哺乳期需要注意以下幾點:
1.不要吃甜食、韭菜等食物,否則的話容易抑制乳汁的分泌,影響下奶。
2.哺乳期要多喝一些鯽魚湯或者豬蹄湯,有助于促進乳汁分泌,保證奶水充足。
3.也不要喝飲料或者喝酒等辛辣刺激性的食物,會通過乳汁傳給孩子,影響孩子健康。