在哺乳期的時候是可以吃生姜的，生姜屬于性溫的食物，它可以提高食欲，又能夠緩解腸胃消化不良的癥狀，適當?shù)某陨蛘呤呛纫恍┥軌蚋纳剖帜_冰涼的現(xiàn)象，所以在哺乳期階段的時候吃生姜還可以提高體質(zhì)，預防多種病癥。

舉措建議

哺乳期屬于相對比較特殊階段，這時候可以通過食補的方法來改善自己的身體體質(zhì)，通過吃生姜的方法可以溫熱身體，防止身體受涼，還能夠預防產(chǎn)后風的出現(xiàn)。