媽媽在哺乳期內(nèi)最好不要食用生姜。媽媽在哺乳期內(nèi)吃生姜是不會(huì)回奶的，但是這一類辛辣刺激的食物是不建議使用。

原因分析

生姜屬于辛辣的調(diào)味品，母親在哺乳期內(nèi)是不建議食用辛辣刺激的食物的，而生姜，花椒，胡椒等都屬于辛辣之物。所以是不介意哺乳期的母親使用生姜的。

舉措建議

建議在哺乳期，母親要多吃溫和進(jìn)補(bǔ)之物，少吃寒涼刺激之意，除了吃進(jìn)補(bǔ)的食物之外，還要多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，補(bǔ)充身體所需要的粗纖維和維c。