哺乳期是可以食用無花果的，無花果的營養(yǎng)較為豐富，可是適當(dāng)?shù)倪M行食用，也有助于補充維生素以及其他微量元素等。但是食用也要克制，不要過量。

舉措建議

哺乳期時媽媽攝入的營養(yǎng)會直接影響到奶水的治療，因此要多食用營養(yǎng)豐富的食物，多食用蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，有助于提高乳汁的質(zhì)量，促進孩子的身體健康。

注意事項

哺乳期避免食用辛辣刺激的食物，這樣會影響孩子的身體健康，也不要食用巧克力等食物，巧克力中含有的可可，容易影響孩子的神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟。