哺乳期能吃鴨肉，沒有禁忌。

原因分析

產后媽媽大多身體虛弱，氣血較弱，需要以溫補食物來恢復體力。

舉措建議

產后媽媽大多身體虛弱，氣血較弱，需要以溫補食物來恢復體力。鴨肉性平和而不熱，脂肪高而不膩。富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養(yǎng)素，有清熱涼血、祛病健身之功效。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病和多種炎癥。所含有的豐富的蛋白質和氨基酸對哺乳期的媽媽和寶寶都是有好處的。

注意事項

鴨肉不要與一些會回奶的食物一起吃，如韭菜、花椒等，否則會減少媽媽的哺乳量。