哺乳期可以喝一些維生素的飲料，有利于補充體內的維生素，促進乳汁的分泌，但是盡量不要喝碳酸飲料，因為碳酸飲料有可能造成鈣缺失。

原因分析

哺乳期可以喝一些維生素的飲料，因為維生素類飲料有利于促進乳汁的分泌。但是不要喝碳酸類飲料，因為碳酸類飲料有可能造成消化不良。

舉措建議

哺乳期的婦女盡量少何一些含有碳酸飲料的食物，可以適當喝一些果汁兒，最好是喝鮮榨的果汁兒，這樣有利于維生素的補充乳汁的分泌。