產婦在哺乳期間也是可以適當?shù)暮纫恍╋嬃系?，另外也可以自己購買一些水果，然后把水果壓榨成汁，喝一些果汁的話，也能夠起到補充營養(yǎng)的作用，另外在飲食上也應該吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用。

舉措建議

在母乳喂養(yǎng)期間，如果乳汁分泌較少的話，那么也可以適當?shù)暮纫恍?，例如可以喝一些排骨湯，或者是喝一些鯽魚豆腐湯，除此之外也是可以喝一些豬蹄黃豆湯，這樣也是可以促進乳汁的分泌。