哺乳期是能夠用艾草泡腳的，因?yàn)榘菥哂猩⒑约按龠M(jìn)氣血運(yùn)行的作用，所以在哺乳期階段是可以通過(guò)有效泡腳方式，從而改善個(gè)人體質(zhì)。

舉措建議

1、哺乳期應(yīng)該盡可能多攝入營(yíng)養(yǎng)，并且要多吃含鐵的食物，以達(dá)到補(bǔ)充氣血的效果。

2、哺乳期應(yīng)該多休息，盡可能減少熬夜行為。

3、保持良好的情緒，不要過(guò)多生氣。

注意事項(xiàng)

哺乳期在使用艾草泡腳時(shí)，要注意根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而安排泡腳的頻率，不需要每天都泡腳，并且一般泡腳的時(shí)間在5-15分鐘左右為宜。