哺乳期能用艾葉泡腳嗎
2021-09-17
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哺乳期可以用艾葉泡腳,不會(huì)影響乳汁的分泌也不會(huì)影響寶寶的健康。
原因分析
哺乳期經(jīng)常泡腳,可以促進(jìn)足部的血液循環(huán)。艾葉還有寧神鎮(zhèn)靜殺蟲抗菌的作用,可以使產(chǎn)婦保持精神愉快放松。足底的穴位多,經(jīng)常泡腳能夠按摩足底,起到保健的功效。
舉措建議
1.泡腳水溫適宜,不宜過涼過燙。
2.按時(shí)作息,保證充足睡眠。
3.飲食清淡,有營(yíng)養(yǎng)。忌食辛辣刺激的食物。
4.適當(dāng)體育鍛煉。保持心情愉悅。