哺乳期能游泳嗎
2021-09-17
543閱讀

哺乳期的媽媽需要特別注意的是,乳頭的衛(wèi)生。是可以進(jìn)行游泳的,但是時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),避免著涼。洗完之后,最好還是把乳頭清洗一下。
舉措建議
哺乳期的媽媽建議可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),盡量避免吃一些辛辣等刺激性的食物。而且在此期間一定要注意避孕,不可以口服避孕藥的方式避孕,因?yàn)楸茉兴幨菍儆诩に仡?lèi)的藥物,對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是有影響的。
注意事項(xiàng)
平時(shí)注意衛(wèi)生,盡量吃清淡的且富含營(yíng)養(yǎng)的食物。