哺乳期豐胸可以通過多種方式，如采取正確的喂奶方式，兩個乳房交替喂奶，保持兩側(cè)乳房大小對稱，堅持穿戴文胸，學會按摩乳房，促進乳房血液循環(huán)通暢，多吃清淡含蛋白質(zhì)高的食物，不吃辛辣刺激的食物等。

舉措建議

哺乳期建議飲食要清淡，可以多吃具有豐胸效果的食物，如檸檬、香蕉、豬蹄、蹄筋等。

注意事項

哺乳期一定要注意保持乳房的衛(wèi)生，最好每天清洗乳頭，避免造成乳頭損傷，也不要讓寶寶長時間含住乳頭。