哺乳期間出現(xiàn)腎虛首先不可盲目用藥，以免影響乳汁質(zhì)量，另外可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎的中藥進(jìn)行調(diào)理，而且要多注意休息，避免過度熬夜。

原因分析

女性生產(chǎn)過程中損失的體力是比較多的，所以很容易導(dǎo)致身體虛弱，另外哺乳期間也會(huì)消耗掉身體當(dāng)中的能量。

舉措建議

在哺乳期間應(yīng)該多注意休息，保持充足的睡眠，而且在飲食上也應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃一些瘦肉雞蛋，牛奶等食物有助于身體恢復(fù)。