哺乳期為什么會(huì)腦供血不足
2021-09-17
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哺乳期會(huì)腦供血不足考慮可能是貧血引起的。貧血嚴(yán)重可以導(dǎo)致頭暈頭痛、身體無(wú)力、失眠多夢(mèng)、眼花眼黑等癥狀。平時(shí)多吃些大棗,黑之麻等益氣養(yǎng)血食物,多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,增強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)。
舉措建議
建議食物應(yīng)該盡量做到種類齊全,不要偏食,以保證能夠攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)素,主食粗細(xì)搭配,副食盡量多樣化。
注意事項(xiàng)
注意避免吃一些會(huì)抑制乳汁分泌的食物,比如如麥芽水、人參、韭菜等食物。