哺乳是可以吃椰子，椰蓉的，不會(huì)造成回奶。因?yàn)樾迈r的水果，可以給產(chǎn)婦提供更多的營養(yǎng)，但是椰子是寒性食物，要控制食用量。

舉措建議

建議一

食椰汁能令人面部潤澤，益人氣力及耐受饑餓，治小兒滌蟲。

建議二

產(chǎn)婦可以多吃些高蛋白高營養(yǎng)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，比如多吃蔬菜，魚和蝦類可以補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，有益于胎兒的發(fā)育。

注意事項(xiàng)

一、孕期要注意不要過度勞累和熬夜，注意陰部衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，穿些純棉透氣性好的內(nèi)衣，有益于身體健康。