哺乳期的女生是可以吃桂圓的，桂圓里面也是含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，對(duì)人體也是有非常多好處的，但要注意用量，如果一次吃太多的桂圓，有可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況，由于正在哺乳期間，飲食上是要特別的注意。

舉措建議

在哺乳期間是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息的，如果身體過(guò)于疲勞，有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，也要經(jīng)常把門窗打開(kāi)，是能夠起到通風(fēng)的作用，再給寶寶喂奶的時(shí)候，也要養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣，在喂奶后要讓寶寶進(jìn)行排氣。