產(chǎn)后哺乳期可以吃桂圓紅棗銀耳水么
2020-02-23
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女性生產(chǎn)后在哺乳期,是可以喝桂圓紅棗銀耳水的,但要時(shí)時(shí)觀察自己的身體有無狀況發(fā)生。1.桂圓,紅棗都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物,但桂圓性溫,不要多吃,上火時(shí)不要吃。
2.這些食物母親喝下不會對寶寶造成影響,但這些食物吃時(shí)要適量。
舉措建議
1.哺乳期母親要補(bǔ)充全面的營養(yǎng),每一餐都要合理搭配,不要挑食,食物口味要清淡。
2.母親要好好休息,不要熬夜,不要受累,平時(shí)多喝水。