您好，哺乳期媽媽在哺乳期來(lái)月經(jīng)是很正常的事情，可以放心哺乳，不會(huì)影響奶水的質(zhì)量。

舉措建議

哺乳期來(lái)了月經(jīng)還是可以喂養(yǎng)。一般月經(jīng)都是六個(gè)月左右會(huì)來(lái)，如果來(lái)的早，月經(jīng)也不會(huì)對(duì)奶水的質(zhì)量造成什么營(yíng)養(yǎng)。此時(shí)您只需要有充足的睡眠，充分補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就可，如蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，微量元素等。

注意事項(xiàng)

您在食補(bǔ)過(guò)程中要注意食物的選擇。1優(yōu)先選擇沒有進(jìn)行過(guò)精加工的食物2不可以吃生冷辛辣的食物3不可以吃讓您上火的食物。如果您吃生冷食物可能會(huì)導(dǎo)致孩子腹瀉，吃讓您上火的食物會(huì)導(dǎo)致寶寶也上火。