女性在哺乳期間所吃的食物和藥物都要慎重，如果服用藥物不當(dāng)，對(duì)孩子的健康會(huì)有一定的影響。

原因分析

維生素c和維生素e雖然對(duì)寶寶發(fā)育非常有好處，對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)健康也有幫助，但是盡量不要用藥物來(lái)補(bǔ)充。

舉措建議

可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣對(duì)寶寶和母親的健康都更有好處，只要飲食搭配合理，均衡的攝取營(yíng)養(yǎng)，就可以保證寶寶的健康和發(fā)育。

注意事項(xiàng)

可以吃新鮮的水果和蔬菜，動(dòng)物瘦肉和魚(yú)肉還有豆制品中，含有大量的維生素e，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>