因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同，有的女性產(chǎn)后第一次月經(jīng)來得會(huì)比較快，有的是半年甚至是一年才來，哺乳期第二個(gè)月就來月經(jīng)是正常現(xiàn)象，產(chǎn)婦不用過于緊張擔(dān)心。

舉措建議

1、注意休息，不要熬夜，勞累過度。

2、注意保暖，不要著涼。

3、不要吃辛辣過冷油膩的食物。

4、保持愉悅的心情，不用壓力太大。

5、飲食以清淡為主，多吃一些水果蔬菜，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

注意事項(xiàng)

生理期要避免性生活，哺乳期要做好避孕。