對于女性來說，乳房出現(xiàn)硬塊的情況是比較多見的，如果硬塊沒有疼痛的表現(xiàn)特征，多考慮是乳腺結(jié)節(jié)等情況，但也不能排除是纖維瘤或者是乳腺癌等相關情況。

當出現(xiàn)這種情況時，盡快到醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生做進一步的檢查，以便明確硬塊的性質(zhì)，并做對癥的處理。

舉措建議

平時要做好飲食調(diào)理，建議低脂飲食少吃一些富含雌激素多的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時要養(yǎng)成健康的生活習慣，保持良好的心態(tài)。

注意定期進行復查，如果有惡性腫瘤等表現(xiàn)情況，要及時配合醫(yī)生做進一步的治療和處理。